{"id":19186,"date":"2019-11-20T21:50:31","date_gmt":"2019-11-20T20:50:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/?p=19186"},"modified":"2024-06-18T17:11:10","modified_gmt":"2024-06-18T15:11:10","slug":"kinder-sollten-viel-draussen-spielen-so-gelingt-euch-das","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/kinder-sollten-viel-draussen-spielen-so-gelingt-euch-das\/","title":{"rendered":"KINDER SOLLTEN VIEL DRAUSSEN SPIELEN – SO GELINGT EUCH DAS."},"content":{"rendered":"\n

Kinder ben\u00f6tigen regelm\u00e4\u00dfig Bewegung in der Natur, um gesund aufzuwachsen. Im hektischen Alltag kommt dies jedoch oft zu kurz. M\u00f6chtet ihr dennoch versuchen, mehr Zeit im Freien zu verbringen? Mit diesen 10 Tipps gelingt es bestimmt!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1) Je fr\u00fcher, desto besser!<\/h3>\n\n\n\n

Kinder erobern ihre Umwelt konzentrisch. Das hei\u00dft, immer ein St\u00fcckchen mehr. Zuerst ist es das Bettchen, dann das Zimmer, dann die Wohnung und sp\u00e4ter die Wohnumgebung. Dabei gehen Kinder mit gro\u00dfer Neugierde und Unvoreingenommenheit an die Sache heran. Auch der Natur begegnen sie mit einem gro\u00dfen Herzen. Kleine Kinder folgen einem begeistert nach drau\u00dfen oder w\u00fcnschen sich selbst rauszugehen. Erst bei \u00e4lteren Kindern, die selten Kontakt zur Natur haben, l\u00e4sst das Interesse nach, weil sie durch die fehlenden Erfahrungen weniger mit der Natur anfangen k\u00f6nnen. Deshalb fangt fr\u00fch an, rauszugehen und gebt eurem Kind regelm\u00e4\u00dfig die Chance, die Natur kennenzulernen. Und falls ihr es bisher vers\u00e4umt habt: Mit etwas Zeit und Geduld k\u00f6nnen auch 10-j\u00e4hrige Kinder und nat\u00fcrlich auch Erwachsene die Liebe zur Natur wiederentdecken. Es ist nie zu sp\u00e4t!<\/p>\n\n\n\n

2) Fangt mit wenig an!<\/h3>\n\n\n\n

Es ist wissenschaftlich bewiesen: Im Wald erzielt man die gr\u00f6\u00dften Erholungseffekte. Aber im Park stehen in der Regel auch gro\u00dfe B\u00e4ume. Au\u00dferdem gibt es B\u00fcsche, H\u00fcgel, vielleicht sogar einen interessanten Spielplatz<\/a>. Auch der Garten der Gro\u00dfeltern, wenn vorhanden, eignet sich wunderbar, um euren Kindern zu erm\u00f6glichen drau\u00dfen zu spielen. Es ist also kein entweder oder, sondern vielmehr z\u00e4hlt: \u00fcberall drau\u00dfen ist besser als drinnen. Wichtig ist, dass ihr \u00fcberhaupt anfangt, regelm\u00e4\u00dfig rauszugehen bzw., wenn eure Kinder schon etwas \u00e4lter sind, zum Spielen nach drau\u00dfen zu schicken.<\/p>\n\n\n\n

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\"Prof.<\/figure>
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Die 10 Tipps stammen \u00fcbrigens von Prof. em. Dr. Norbert Jung<\/a>. Er ist Biologe und \u00d6kopsychologe und lehrt auch im Ruhestand noch zum Thema Naturerfahrung und Umweltengagement an der Hochschule f\u00fcr Nachhaltige Entwicklung Eberswalde.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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3) Nehmt euch Zeit!<\/h3>\n\n\n\n

Ihr solltet drau\u00dfen m\u00f6glichst viele Zeit einplanen und euren Kindern ausreichend Zeit lassen, um sich mit der Natur anzufreunden. Gerade wenn Kinder die Natur nicht gewohnt sind, kann es anfangs vielleicht etwas langweilig sein. Gleiches gilt \u00fcbrigens auch f\u00fcr Erwachsene. Aber wenn ihr l\u00e4nger drau\u00dfen seid, werdet ihr merken: es wird definitiv immer interessanter. In der Natur begegnen einem sehr viele verschiedene Sinneseindr\u00fccke, die unser Gehirn alle verarbeiten muss. Nehmt euch mindestens so viel Zeit, dass ihr den Kopf frei kriegt und nicht in Gedanken bei den Dingen seid, die ihr im Anschluss machen wollt.<\/p>\n\n\n\n

4) Sprecht positiv \u00fcber die Natur!<\/h3>\n\n\n\n

Natur ist beseelt und Kinder haben durch ihre positive Naivit\u00e4t die enorme F\u00e4higkeit, dass sie das sp\u00fcren. Sie erkennen, die Naturwesen sind ihnen \u00e4hnlich (insbesondere die Tiere) und sie f\u00fchlen sich von Beginn an verbunden. Als Eltern solltet ihr versuchen, eure eigene anerzogene Naturentfremdung zu \u00fcberwinden und euch von der angeborenen Neugierde eurer Kinder anstecken lassen. Wenn eure Kinder intuitiv mit K\u00e4fern und Schnecken reden. Lasst sie das tun und spart euch S\u00e4tze wie: \u201eDu bist doch kein kleines Kind mehr!\u201c. Denn die Beziehung, die Kinder zur Natur aufbauen, die Haltung, die sie entwickeln, ist Gold wert. \u00dcberzeugungen, die eure Kinder aus eigener Erfahrung sammeln und emotionale Bindungen, die sie entwickeln, sind auch sp\u00e4ter im Erwachsenenalter nicht zu beseitigen. Sie sammeln von Beginn an, gen\u00fcgend innere Motivation, die Natur zu sch\u00fctzen und zu achten, weil sie ihnen etwas wert ist.<\/p>\n\n\n\n

5) Lasst eure Kinder drau\u00dfen mal machen!<\/h3>\n\n\n\n

Als Eltern kontrollieren und erziehen wir unsere Kinder st\u00e4ndig: \u201eVorsicht, klettere da nicht hoch! Nicht, das ist zu gef\u00e4hrlich! Igitt, fass das nicht an! Mach dich nicht schmutzig!\u201c Na, kommen euch diese S\u00e4tze bekannt vor? Solche S\u00e4tze sind leider wenig hilfreich. Denn dadurch werden eure Kinder im Umgang mit der Natur unsicher, \u00e4ngstlich und trauen sich immer weniger zu. Oder sie fangen an, sich vor der Natur zu ekeln und haben Sorge, sich dreckig zu machen. Daher solltet ihr mit all diesen Reglementierungen bewusst zur\u00fcckhaltend umgehen und eure Kinder einfach mal machen lassen.<\/p>\n\n\n\n

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6) Macht selbst mit!<\/h3>\n\n\n\n

Wenn ihr euch darauf einlassen k\u00f6nnt, Natur gemeinsam mit euren Kindern zu entdecken, werden ihr schnell merken, wie faszinierend Natur ist und wie viel Spa\u00df es bereitet, Naturerlebnisse zu teilen. Wie w\u00e4re es, wenn ihr den Waldspaziergang zu einem Familien-Event macht? Nehmt etwas zu Essen mit und plant ein Picknick im Wald ein. Dann haben eure Kinder gleich doppelt Spa\u00df rauszugehen. Ein Ausflug zu einem Waldspielplatz<\/a> ist ebenfalls zu empfehlen. Derartige gemeinsame Drau\u00dfen-Abenteuer st\u00e4rken \u00fcbrigens nicht nur die Abwehrkr\u00e4fte, sondern auch den Familienzusammenhalt.<\/p>\n\n\n\n

7) Tut euch mit anderen Eltern zusammen!<\/h3>\n\n\n\n

Ideal ist es, wenn Kinder gemeinsam mit ihren Freunden spielen. Zusammen sind sie im Spiel ganz besonders erfinderisch und kreativ. Deshalb tut euch mit anderen Familien zusammen, die auch Interesse daran haben, dass ihre Kinder mehr drau\u00dfen spielen. Schmiedet konkrete Pl\u00e4ne, wie man zeitgleiche L\u00fccken im Alltag einrichtet und lasst eure Kinder zusammen von der Leine. Wenn ihr Waldnachmittage plant, k\u00f6nnt ihr euch gut mit dem Fahren abwechseln.<\/p>\n\n\n\n

8) Organisiert mediale Auszeiten!<\/h3>\n\n\n\n

Oft kommen Kinder m\u00fcde und ersch\u00f6pft aus der Schule. Dann ist die Versuchung gro\u00df, sich mit Smartphone und Tablet vor der Nase zu “erholen”. Wir Erwachsene verhalten uns ja ganz \u00e4hnlich nach Feierabend. Verst\u00e4ndlich und trotzdem solltet ihr nicht vergessen, als Eltern seid ihr in der Verantwortung und es ist eure Aufgabe, die t\u00e4gliche Bildschirmzeit zu begrenzen und daf\u00fcr zu sorgen, dass die Ger\u00e4te zwischendurch auch mal ausgeschaltet bleiben. Das ist nicht immer einfach und kostet auch Nerven. Aber das ist wichtig, denn nur so k\u00f6nnen Freir\u00e4ume entstehen. \u00dcbrigens ist das eine gute Gelegenheit, seine eigenen Nutzungsgewohnheiten zu hinterfragen. Kinder orientieren sich stark am Verhalten ihrer Eltern. Das sollte euch stets bewusst sein.<\/p>\n\n\n\n

9) Spart an Fr\u00fchf\u00f6rderung!<\/h3>\n\n\n\n

Viele Eltern glauben, dass ihre Kinder unbedingt fr\u00fchzeitig in allem m\u00f6glichen gef\u00f6rdert werden sollte. Nur dann sind sie gut vorbereitet f\u00fcr ihr sp\u00e4teres Leben. Das geht manchmal so weit, dass das Nachmittagsprogramm von Kindern so vollgestopft wird, dass kaum noch unverplante Zeit \u00fcbrigbleibt. Ein hoher Erwartungsdruck und viel Stress f\u00fcr alle Beteiligten k\u00f6nnen die Folge sein, psychische Krankheiten inklusive. Doch hier sagt die Wissenschaft: Wenn ihr wirklich etwas f\u00fcr die Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung und f\u00fcr die Zukunft eurer Kinder tun wollt, dann solltet ihr sie nachmittags rausschicken oder in den Wald fahren. Gehen Kinder regelm\u00e4\u00dfig raus zum Spielen in die Natur (am besten mit anderen Kindern), k\u00f6nnen sich Eltern alle Besch\u00e4ftigungsma\u00dfnahmen f\u00fcr ihre Kinder sparen. Denn die Natur ist am besten f\u00fcr die Pers\u00f6nlichkeitsbildung<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

10) \u00dcberpr\u00fcft eure M\u00f6glichkeiten!<\/h3>\n\n\n\n

Die Umsetzbarkeit von Outdoor-Aktivit\u00e4ten h\u00e4ngt von eurer individuellen Lebenssituation und eurem Wohnort ab. Um passende Optionen zu finden, stellt euch bitte folgende Fragen:<\/p>\n\n\n\n

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  • Welche M\u00f6glichkeiten bietet meine Wohnumgebung?<\/li>\n\n\n\n
  • Gibt es einen gr\u00fcnen Park oder einen interessanten Spielplatz in der N\u00e4he?<\/li>\n\n\n\n
  • K\u00f6nnen meine Kinder Spielorte im Gr\u00fcnen selbstst\u00e4ndig erreichen?<\/li>\n\n\n\n
  • Gibt es eine M\u00f6glichkeit, ohne lange Fahrerei in den Wald zu kommen?<\/li>\n\n\n\n
  • Wie l\u00e4sst sich das organisieren?<\/li>\n\n\n\n
  • Welche Eltern in der Nachbarschaft haben ebenfalls Interesse mehr rauszugehen?<\/li>\n\n\n\n
  • Ganz wichtig ist auch der Faktor Zeit: Gibt es bereits Freir\u00e4ume im Alltag?
    Falls nicht, l\u00e4sst sich daran etwas \u00e4ndern?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Zugegeben, im hektischen Alltag ist es nicht einfach, Zeit und Raum f\u00fcr das freie Spielen in der Natur zu finden. Doch wo ein Wille ist, gibt es bekanntlich auch einen Weg. Letztendlich h\u00e4ngt alles, wof\u00fcr wir uns entscheiden, von unseren Priorit\u00e4ten ab. Also raus in die Natur, rein in den Wald \u2013 bei jeder Gelegenheit. Fangt einfach an! Wie oft schafft ihr es, mit euren Kindern nach drau\u00dfen zu gehen oder sie zum Spielen vor die T\u00fcr zu schicken? Wie organisiert ihr das? Habt ihr weitere Tipps?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kinder ben\u00f6tigen regelm\u00e4\u00dfig Bewegung in der Natur, um gesund aufzuwachsen. Im hektischen Alltag kommt dies jedoch oft zu kurz. M\u00f6chtet ihr dennoch versuchen, mehr Zeit im Freien zu verbringen? Mit diesen 10 Tipps gelingt es bestimmt! 1) Je fr\u00fcher, desto besser! Kinder erobern ihre Umwelt konzentrisch. Das hei\u00dft, immer ein St\u00fcckchen mehr. Zuerst ist es […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[353],"tags":[311,452,289,182,261],"class_list":["post-19186","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-spiel-und-bewegung","tag-bewegungsfoerderung","tag-draussenspiel","tag-kindergesundheit","tag-naturerfahrung","tag-spielplatz-eltern","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19186"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33106,"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19186\/revisions\/33106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}