{"id":16671,"date":"2018-10-10T07:23:50","date_gmt":"2018-10-10T06:23:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/?p=16671"},"modified":"2022-12-14T19:43:07","modified_gmt":"2022-12-14T18:43:07","slug":"wenn-du-jetzt-nicht-sofort-mitkommst-dann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spielplatztreff.de\/blog\/wenn-du-jetzt-nicht-sofort-mitkommst-dann\/","title":{"rendered":"“WENN DU JETZT NICHT SOFORT MITKOMMST, DANN …”"},"content":{"rendered":"\n

Hand auf’s Herz, wer von euch hat schon mal mit diesem Satz, den Spielplatz-Besuch beendet? Eltern- und Familienberaterin Katia Saalfrank erkl\u00e4rt, warum wir unsere Kinder lieber nicht mit \u201ewenn-dann-S\u00e4tzen\u201c erpressen sollten und warum es wichtig ist, unsere Kinder besser zu verstehen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Frau Saalfrank, t\u00e4glich verstricken wir Eltern uns in Machtk\u00e4mpfe mit unseren Kindern, obwohl wir sie lieben. Warum tun wir das?<\/h3>\n\n\n\n

Katia Saalfrank: <\/strong>Eltern kommen zu mir, weil sie merken, dass ihre Beziehung zu Kindern belastet ist. H\u00e4ufig haben wir nicht viel Zeit im Alltag und wollen aufkommende Konflikte m\u00f6glichst schnell l\u00f6sen. Wir haben vorher vielleicht noch versucht, die Situation \u00fcber Erkl\u00e4rungen zu l\u00f6sen. Doch die Einsicht, dass es \u201evern\u00fcnftig” ist, jetzt den Spielplatz zu verlassen, weil wir – aus Erwachsenensicht – vielleicht schon lange genug dort waren und es f\u00fcr unsere Planungen sonst zu sp\u00e4t wird, will sich bei unserem Kind nicht einstellen. Da wir uns nicht geh\u00f6rt und verstanden f\u00fchlen, werden wir sauer und uns “platzt der Kragen”. Wir reagieren h\u00e4ufig emotionaler als wir wollen und – ebenso wie die Kinder – mit Wut.<\/p>\n\n\n\n

In solchen emotionalen Stress-Momenten rutschen wir oft unbewusst in alte selbsterlebte Muster hinein, nutzen unsere elterliche Macht aus und greifen auf Erpressungen, Drohungen oder andere abwertende Mechanismen zur\u00fcck und wiederholen damit etwas, was wir selbst erfahren haben. Mir ist wichtig, dass Eltern sich \u00fcber diese Zusammenh\u00e4nge bewusst sind.<\/p>\n\n\n\n

Was bedeuten die elterlichen Erpressungsversuche f\u00fcr Kinder?<\/h3>\n\n\n\n

Ich m\u00f6chte es mal versachlichen: Eigentlich sind \u201ewenn-dann-S\u00e4tze\u201c juristisch gesehen schlicht eine N\u00f6tigung. Wir setzen damit unsere Kinder massiv unter Druck und erpressen sie emotional. In Ihrem oben genannten Beispiel wird, in der Hoffnung, dass das Kind sich an ein von den Eltern gewolltes Verhalten anpasst, mit Liebesentzug bzw. Entzug der Zuwendung gedroht. Kinder sind jedoch von Liebe und Zuwendung ihrer Bezugs- und Bindungspersonen abh\u00e4ngig und deshalb leicht \u00fcber diese Mechanismen zur Anpassung zu bringen.<\/p>\n\n\n\n

Wie k\u00f6nnen es Eltern besser machen?<\/h3>\n\n\n\n

Eltern sollten das Verhalten ihrer Kinder nicht als \u201egut\u201c oder \u201eschlecht\u201c oder \u201erichtig\u201c oder \u201efalsch\u201c bewerten bzw. abwerten und dieses dann mit elterlicher Macht abzustellen versuchen. Vielmehr sollten Eltern lernen, das Verhalten ihrer Kinder als wertvolle Signale zu erkennen. Sie sollten begreifen, wie wichtig es ist, die dahinter liegenden Gef\u00fchle und Bed\u00fcrfnisse zu verstehen. Aus der S\u00e4uglings- und Bindungsforschung liegen viele gesicherte Erkenntnisse vor, welch gro\u00dfe Bedeutung der Aufbau einer sicheren Bindung f\u00fcr das gesunde Aufwachsen von Menschen hat. Es ist mir ein R\u00e4tsel, weshalb diese Bindungsaspekte und das Wissen \u00fcber die Wirkung von sicherer Bindung f\u00fcr das gesunde Aufwachsen von Kindern nicht l\u00e4ngst viel selbstverst\u00e4ndlicher in unserer Gesellschaft Einzug gefunden hat. Es kommt darauf an, dass es Eltern gelingt, eine verl\u00e4ssliche (Ver-)Bindung zu ihrem Kind herzustellen und durch ein konstruktives und wertsch\u00e4tzendes Miteinander die Beziehung zu festigen. Hier d\u00fcrfen wir ankn\u00fcpfen.<\/p>\n\n\n\n

Wie kann es Eltern gelingen, die Bindung zu ihrem Kind herzustellen?<\/h3>\n\n\n\n

Ich habe \u00fcber all die Jahre f\u00fcr mich eine Form der bindungs- und beziehungsorientierten P\u00e4dagogik entwickelt, in der es im Kern darum geht, das Verhalten von Kindern zun\u00e4chst einmal zu verstehen. Erst dann lassen sich gemeinsam mit den Eltern neue wertsch\u00e4tzende und konstruktive Antworten auf der emotionalen Beziehungsebene entwickeln. Erst wenn wir das Verhalten von Kindern auf der emotionalen Bed\u00fcrfnisebene verstehen, k\u00f6nnen wir auf der emotionalen Ebene darauf ad\u00e4quat reagieren und konstruktive Antworten finden.<\/p>\n\n\n\n

In der Beratung schauen wir uns ganz konkret die Beziehung zwischen Eltern und Kindern an und finden gemeinsam heraus, in welchen Situationen Eltern in den \u201eKampfmodus\u201c schalten und wann ihre Kinder aufh\u00f6ren zu kooperieren. Kinder sind n\u00e4mlich grunds\u00e4tzlich Teamworker. Sie kooperieren h\u00e4ufig den ganzen Tag. H\u00e4ufig sogar sind sie stark in der \u00dcberkooperation. Und wir nehmen es oft nicht mal wahr.<\/p>\n\n\n\n

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Katia Saalfrank ist Diplom-P\u00e4dagogin und Musiktherapeutin. Sie arbeitet als Eltern- und Familienberaterin in eigener Praxis, ber\u00e4t und begleitet Eltern – durch die M\u00f6glichkeit der Skype-Beratung<\/a> auch bundesweit und im deutschsprachigen Ausland, f\u00fchrt Personal Coachings zum Schwerpunkt Kommunikation und Emotion durch und ist in der Supervision von LehrerInnen und ErzieherInnen t\u00e4tig.  In ihren Aus- und Weiterbildungen gibt Katia Saalfrank ihre eigene bindungs- und beziehungsorientierte P\u00e4dagogik (buboks<\/sup>)<\/a> an Eltern und Fachleute weiter.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Wenn Kinder nicht mehr kooperieren, eskaliert es?<\/h3>\n\n\n\n

Schauen wir doch mal genauer hin: Die Tagesabl\u00e4ufe vieler Kinder sind eng getaktet. Schon kleine Kinder m\u00fcssen oft um halb acht aus dem Haus und kommen abends um halb f\u00fcnf wieder. Sie stellen ihr Bed\u00fcrfnis nach Ruhe, Erholung und Verbindung mit den Eltern oft \u00fcber Stunden zur\u00fcck. Sie haben Mutter und Vater sehr wenig am Tag gesehen \u2013 manchmal zu wenig, um ihren \u201eemotionalen Hunger\u201c zu stillen und ihre Bed\u00fcrfnisspeicher aufzuf\u00fcllen. Und irgendwann geht es dann einfach nicht mehr.<\/p>\n\n\n\n

Man muss wissen: Kinder tun nie etwas gegen Erwachsene, sondern immer etwas f\u00fcr sich. So steigen Kinder dann aus der Kooperation aus und verweigern sich und reagieren dann auf eine, aus unserer Sicht, Kleinigkeit, mit einem heftigen Wutanfall. Nicht, weil sie nicht mehr kooperieren wollen, sondern weil sie nicht mehr k\u00f6nnen. Wenn dann noch Kr\u00e4nkungen dazu kommen und Eltern Druck machen z.B. \u201ewenn-du-nicht-dann\u201c, ist es ganz aus und das Drama am Abend perfekt.<\/p>\n\n\n\n

Inwiefern nehmen unsere Erfahrungen aus der eigenen Kindheit Einfluss?<\/h3>\n\n\n\n

Auch die fr\u00fche selbsterfahrene Kr\u00e4nkung von Eltern spielt eine Rolle. Wir m\u00fcssen lernen zu verstehen: Gerade wenn wir unter Stress geraten, werden eigene fr\u00fche Bindungs- und Beziehungsmuster aktiviert, Situationen, in denen wir uns als Kind selbst klein und hilflos gef\u00fchlt haben, sind pl\u00f6tzlich emotional wieder aktuell. Dieses schlechte Gef\u00fchl nimmt dann in Situationen mit unseren Kindern \u00dcberhand und f\u00fchrt dazu, dass ein Erwachsener jemanden, der sowieso viel kleiner ist, strafen oder abwerten muss. Wichtig ist, sich zu sortieren: Was ist meine eigene Geschichte? Und was ist heute meine elterliche, erwachsene Verantwortung f\u00fcr mein Kind?<\/p>\n\n\n\n

Indem Eltern den Perspektivwechsel vollziehen und die Sicht ihres Kindes und das, was in ihm vorgeht ernst nehmen und besser verstehen, wird es f\u00fcr alle leichter. Der Kampf h\u00f6rt auf. Dadurch k\u00f6nnen Eltern offen bleiben f\u00fcr das, was ihr Kind gerade in der \u00dcberforderung und Verzweiflung braucht. Eltern h\u00f6ren auf, Dinge pers\u00f6nlich gegen sich selbst gerichtet zu nehmen und es gelingt ihnen eher, ihre Emp\u00f6rung und Wut \u00fcber das Verhalten des Kindes zur Seite zu stellen. Sie m\u00fcssen ihr Kind nicht mehr \u201ebeherrschen\u201c oder ihm machtvoll zeigen, \u201ewo der Hase lang l\u00e4uft\u201c. Es gelingt ihnen besser sich selbst zu positionieren und sich in seinen Grenzen zu zeigen und dabei gleichzeitig die Grenzen ihres Kindes auch zu wahren. Und das ist wichtig. Denn wie sollen Kinder selbstst\u00e4ndige, empathische und wertsch\u00e4tzende Menschen werden, die Grenzen von anderen achten und wahren, wenn wir ihre eigenen Grenzen in Konfliktsituationen st\u00e4ndig \u00fcbertreten werden?<\/p>\n\n\n\n

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Buchtipp:<\/strong>
Denkanst\u00f6\u00dfe, wie euer Familienalltag mit mehr Wertsch\u00e4tzung und weniger Strafen gelingen kann, findet ihr im Buch von Katia Saalfrank “Kindheit ohne Strafen”<\/a>*. Erschienen 2017 im BELTZ Verlag. Ich war sehr angetan von der einf\u00fchlsamen Grundhaltung, die Katia Saalfrank vermittelt. Zahlreiche Beispiele aus ihrer Beratungsarbeit mit Eltern veranschaulichen die neuen Handlungsalternativen. Vieles davon l\u00e4sst sich direkt im Alltag umsetzen und zeigt sofort Wirkung, anderes braucht aber auch etwas Zeit und Geduld.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Sollten Eltern nicht Grenzen setzen?<\/h3>\n\n\n\n

Da hole ich noch mal etwas aus. Alle Menschen haben Grenzen: emotionale, soziale und seelische. Kinder brauchen ihre Grenzen genauso, wie Erwachsene. Sie fungieren quasi als pers\u00f6nlicher Schutzraum. Deshalb ist es so wichtig, dass wir die Grenzen von Kindern wahren, damit Kinder ihren eigenen, pers\u00f6nlichen Raum auch entwickeln, halten und sch\u00fctzen lernen.<\/p>\n\n\n\n

Was Kinder aus meiner Sicht nicht brauchen, sind von au\u00dfen gesetzte Grenzen. Denn es geht nicht darum, dass wir Kinder \u201eeingrenzen\u201c, indem wir W\u00e4nde aus elterlichen Verboten bauen oder Z\u00e4une aus Ma\u00dfregelungen flechten. Die Frage lautet deshalb auch nicht: Wie k\u00f6nnen wir Kindern Grenzen setzen, sondern muss umgekehrt lauten: Wie k\u00f6nnen Eltern mit ihren eigenen Grenzen sichtbar werden, damit Kinder auch ihre eigenen Grenzen erfahren? Daf\u00fcr m\u00fcssen wir Erwachsenen uns unserer eigenen Grenzen bewusst werden. Wo stehen wir, was wollen wir, wo ist unser pers\u00f6nlicher Raum? Erst k\u00f6nnen wir unsere Grenzen gegen\u00fcber anderen und unseren Kindern auch vertreten.<\/p>\n\n\n\n

Kinder erleben Grenzen dann dadurch, dass sich ihre Eltern positionieren. So erfahren sie: Der andere hat da eine Grenze! Und weiter: Auch ich habe also Grenzen und darf diese deutlich machen. Menschen und ihre pers\u00f6nlichen Grenzen werden f\u00fcr andere auch durch das \u00c4u\u00dfern ihrer Gedanken und dem zeigen ihrer eigenen Emotionen sichtbar.<\/p>\n\n\n\n

Ein wichtiger Schl\u00fcssel f\u00fcr mehr Verst\u00e4ndnis ist also die Gef\u00fchlswelt?<\/h3>\n\n\n\n

Ja, ohne Gef\u00fchle geht es nicht. Unsere Handlungen sind durch Emotionen motiviert. Daher ist es wesentlich, sich \u00fcber die Gef\u00fchle des Kindes und \u00fcber die eigenen Gef\u00fchle im Klaren zu sein, einen Zugang zu haben, Emotionen regulieren zu k\u00f6nnen und einen angemessenen Ausdruck zu entwickeln. Leider haben Eltern h\u00e4ufig selbst nicht viel Erfahrung mit ihren eigenen Gef\u00fchlen, und so ist es f\u00fcr sie manchmal gar nicht leicht, die Gef\u00fchlswelt ihrer Kinder zu verstehen, geschweige denn diese Gef\u00fchle zu co-regulieren. Um den Umgang mit Gef\u00fchlen zu lernen sind f\u00fcnf Schritte in der emotionalen Entwicklung von Kindern wesentlich: Gef\u00fchle wahrnehmen, Gef\u00fchle erkennen, Gef\u00fchle benennen, Gef\u00fchle regulieren (und kontrollieren) und Gef\u00fchle selbst beeinflussen.<\/p>\n\n\n\n

Ziel der emotionalen Entwicklung ist einen guten Zugang zu den eigenen Gef\u00fchlen zu entwickeln. Voraussetzung hierf\u00fcr ist eine Bewusstheit \u00fcber die Emotionen zu erlangen, indem die eigenen Gef\u00fchle zun\u00e4chst wahrgenommen, erkannt und in einem weiteren Schritt dann auch benannt werden und so \u00fcber einen langen Prozess hinweg in die Pers\u00f6nlichkeit integriert werden k\u00f6nnen. Nur wenn das gelingt, k\u00f6nnen die eigenen Gef\u00fchle dann auch reguliert und ein guter und konstruktiver Umgang mit eigenen Gef\u00fchlen gefunden werden. Wenn Verkn\u00fcpfungen hergestellt werden k\u00f6nnen zwischen den unter den Gef\u00fchlen liegenden Bed\u00fcrfnissen und dem Gef\u00fchl, welches entsteht, kann es m\u00f6glich werden, die eigenen Gef\u00fchle zu beeinflussen.<\/p>\n\n\n\n

Was k\u00f6nnen Eltern in einer akuten Stresssituation tun?<\/h3>\n\n\n\n

In Stresssituationen ist es besonders schwer. Es geht dann darum, alles ganz bewusst zu entschleunigen und ein Stopp zwischen Reiz und Reaktion zu setzen. Hier gilt es auf sich und seine k\u00f6rperlichen Reaktionen zu achten, um schnell ablaufende Muster auf Dauer zu verlangsamen und nicht in die emotionale Rutsche, das Schreien und die eigene oft sehr schnell ablaufende Wutspirale zu geraten. Es gibt immer einen Punkt, an dem man sich und das Abgleiten in die \u00fcblichen Verhaltensmuster stoppen kann. Den gilt es zu finden. Das braucht ein wenig \u00dcbung und Geduld mit sich selbst.<\/p>\n\n\n\n

Eine Notfallstrategie kann sein, sich Zeit f\u00fcr ein paar ruhige Atemz\u00fcge zu nehmen, um vom Gas zur Bremse und raus aus den schnellen, automatisierten k\u00f6rperlichen Abl\u00e4ufen zu kommen. Im Ernstfall hilft es auch, aus der Situation rauszugehen bzw. den Raum f\u00fcr kurze Zeit und ein paar Atemz\u00fcge zu verlassen. Das ist besser als das Kind wegzuschicken, es zu strafen oder es anzuschreien.<\/p>\n\n\n\n

Wie k\u00f6nnen Eltern langfristig die Beziehung zu ihrem Kind verbessern?<\/h3>\n\n\n\n

Wenn man f\u00fcr sich entschieden hat: Ich m\u00f6chte es anders machen. Dann sollte jedem klar sein: Ohne sich seiner eigenen Gef\u00fchle bewusst zu werden, kann man sein Verhalten nur schwer \u00e4ndern. In meiner Praxis flie\u00dfen bei Eltern h\u00e4ufig Tr\u00e4nen und die Verbindung zu den eigenen Emotionen wird deutlich. Es geht um Scham, um Schuld, auch um Wut, Trauer und Schmerz und um Einf\u00fchlung zu sich selbst und den Kindern. Es geht darum, was Eltern selbst als Kinder erlebt haben. Es geht um eigene Gef\u00fchle, um pers\u00f6nliche Standpunkte und um das eigene Wertesystem.<\/p>\n\n\n\n

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Geduld mit sich selbst und den Kindern ist dabei wesentlich \u2013 denn all das klappt nicht von heute auf morgen.<\/p>\nKatia Saalfrank<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Nur wenn Eltern diese Zusammenh\u00e4nge herstellen k\u00f6nnen, kann Empathie und Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen f\u00fcr sich selbst und auch f\u00fcr das Kind entstehen und sich elterliches Verhalten langfristig \u00e4ndern. Geduld mit sich selbst und den Kindern ist dabei wesentlich \u2013 denn all das klappt nicht von heute auf morgen. An der Beziehung zu seinen Kindern zu arbeiten klingt zwar nach \u201eArbeit”, bedeutet immer vor allem die Chance zum eigenen Wachstum und Entwicklung und ist wirklich lohnenswert.<\/p>\n\n\n\n

Ich spreche ja nicht von Regeln und Gesetzen in der Familie und doch, wenn man so will: Ein Familiengrundsatz erscheint mir ganz wichtig: Allen in der Familie darf es gut gehen \u2013 und zwar so gut wie m\u00f6glich. Wenn es einem von uns nicht gut geht, sind alle bereit zu sprechen, wir h\u00f6ren uns gegenseitig zu, und fragen: Was k\u00f6nnen wir tun? Davor ist wichtig zu h\u00f6ren: Wie geht es uns gerade miteinander, was f\u00fchlt jeder? Der Dialog miteinander: Das ist der eigentlich wertvollste Teil und das Herzst\u00fcck von Familie.<\/p>\n\n\n\n

Vielen Dank, Katia Saalfrank, f\u00fcr diese wertvollen Erkenntnisse. Wie gelingt es euch, Konflikte zu meistern? Schreibt es in die Kommentare und gewinnt mit etwas Gl\u00fcck ein Buch-Exemplar (Aktion beendet).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Titel-Foto: Wie reagieren Eltern am besten auf einen Wutanfall? \u00a9Michael Neupert \/ pixelio.de<\/em><\/p>\n\n\n\n

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