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Nicht nur im Kindergarten oder in der Schule sind gut sitzende Schuhe wichtig. Auch auf dem Spielplatz sollte das Schuhwerk bei Kindern optimal sitzen. Beim Hüpfen, Toben und Rennen auf Rasenflächen und im Sand müssen kleine Füße guten Halt in Kinderschuhen haben. Doch tatsächlich fragen sich viele Spielplatz Eltern: ist es wirklich tragisch, wenn der Schuh zu groß oder zu klein ausfällt?

Viele Kinder tragen keine passenden Schuhe

Kleinen Kindern kann man beim Wachsen regelrecht zusehen. Doch nicht nur neue Hosen oder Jacken wandern regelmäßig in den Warenkorb. Auch neue Schuhe sind gelegentlich nötig. Dabei stoßen viele Eltern an ihre Grenzen. Zwar gibt es in jedem guten Schuhladen spezielle Messgeräte, um die Fußlänge des Kindes zu ermitteln – dennoch tragen viele Kinder nicht das passende Schuhwerk. 

Jeder Fuß ist anders und individuell. Einige Kinder haben schmale Füße, andere verfügen hingegen über ein eher breites Fußbett. Damit die Schuhe nicht bei jedem Schritt drücken, greifen viele Eltern gern zu größeren Schuhmodellen. Manchmal auch deshalb, weil ein neues Paar Schuhe mächtig ins Geld geht und die Schuhe daher gerne noch etwas länger getragen werden sollten. Außerdem gehen viele Eltern davon aus, dass die Schuhgrößen von Hersteller zu Hersteller sehr stark variieren und zu große Kinderschuhe nicht schlimm sein können. Damit sind sie nicht allein. Ungefähr 22 Prozent aller Kinder tragen Schuhe, die ihnen nicht richtig passen. In 16 Prozent aller Fälle sind die Schuhe zu klein, bei rund sechs Prozent ist das Schuhwerk hingegen zu groß. Dabei können beide Problemfälle fatale Folgen für die Fußentwicklung der Kinder haben.

Wie können falsche Schuhe die Fußentwicklung beeinträchtigen?

Zu kleine Schuhe begünstigen eine Verkrümmung der Zehen. Den kleinen Füßen fehlt schlichtweg der Platz, um beim Gehen gesund abrollen zu können. Folglich leiden Kinder nicht nur an Fußschmerzen. Durch zu kleine Schuhe versuchen Kinder beim Auftreten eine Schonhaltung einzunehmen. Das kann sich auf den gesamten Bewegungsapparat sowie die Kindergesundheit auswirken und zu Rückenschmerzen, Knieschmerzen bis hin zu Hüftgelenksbeschwerden führen. Diese Schmerzen und Schädigungen begleiten die Kinder weit ins Erwachsenenalter, werden die Fehlhaltungen oftmals nicht erkannt.

Auch zu große Schuhe können unvorteilhaft für den kleinen Fuß und die Fußentwicklung sein. Der Fuß hat im Schuh demnach keinen Halt. Bei jedem Schritt rutschen die Füße in den Schuhen, was nicht nur beim Laufen unangenehm ist, sondern auch zu Fußfehlstellungen führen kann. Das wiederum löst Fußschmerzen aus. Die Füße stoßen immer wieder gegen die Vorderkappe oder den Schuhhacken. Das kann ebenso zu Blasenbildungen und roten Stellen führen. Schuhwerk, das drückt oder dem Fuß kaum Halt bietet, verhindert unbeschwertes, fröhliche Spielen auf dem Spielplatz. Das Kind wird abgelenkt, kann sich nicht richtig bewegen und verliert vielleicht eher als andere Kinder die Lust am Rennen, Klettern und Toben. Wie schade!

Kinderbeine mit Sandalen
Unbeschwerte Spielplatz-Abenteuer erleben Kinder am besten in passendem Schuhwerk. © amveldman / stockadobe.com

Wie lassen sich Probleme beim Schuhkauf vermeiden?

Zu kleine Schuhe sollten am besten im Schuhregal des Kaufhauses liegen bleiben. Auch wenn das Paar beim Kind schiere Begeisterung auslöst – passt das Schuhpaar nicht, ist es besser, auf diese zu verzichten. Bei größeren Schuhen, die vielleicht nur eine Nummer zu groß sind, lassen sich allerdings Auswege finden.

Mit Einlegesohlen oder Fersenpolster gelingt es, die Schuhe dem Fuß anzupassen. Der Schuh wird also ganz einfach ein wenig verkleinert. Einlegesohlen stehen in guten Schuhgeschäften in verschiedenen Größen zur Verfügung. Es kann also die passende Sohle gewählt und anschließend im Wunschschuh eingesetzt werden. Alternativ sind Fersenpolster dienlich. Diese Helfer kommen in den Fersenbereich, wo sie mittels Kleber an Ort und Stelle verbleiben. Die Polster sorgen schließlich dafür, dass der Fuß einen besseren Halt bekommt und nicht beim Gehen verrutscht. Hinweis: Wächst der Fuß nach, kann es nötig sein, Sohle oder Polster zu entfernen. Dazu ist es wichtig, den Kinderfuß zu beobachten und in regelmäßigen Abständen auszumessen. Da viele Kinder Schwierigkeiten haben, mitzuteilen, ob der Fuß oder Zeh im Schuh drückt, müssen Eltern zu einigen Tricks greifen.

Wie kann ich feststellen, ob der Schuh zu groß oder zu klein ist?

Am besten ist es, den Fuß mit einem Maßband abzumessen. Dazu sollte das Kind aufrecht stehen. Im Sitzen stellen sich oftmals falsche Werte heraus, da der Fuß nicht die Belastung des gesamten Körpers trägt. In der Regel ist der Fuß im Stehen ein wenig länger. Somit lassen sich bessere Ergebnisse erzielen.

Wer nicht nur die Länge, sondern auch die Fußbreite ermitteln möchte, nimmt ein Stück Papier und einen Stift zur Hand. Auch in diesem Fall sollte das Kind mit den Füßen auf dem Papier stehen. Der Kinderfuß ist nun auf das Blatt Papier zu malen und die Zeichnung auszuschneiden. Anschließend kann die Papierschablone mit den Sohlen in den Schuhen abgeglichen werden. Dadurch erhalten Eltern ein gutes Bild von der aktuellen Fußgröße und -form und können besser abwägen, ob der Schuh noch passt oder lieber ausgetauscht werden sollte.

Übrigens, Studien konnten belegen, dass Mädchen in der Regel über besseres Schuhwerk verfügen als Jungen. Das kann mitunter daran liegen, dass Mädchen im Gegensatz zu Jungen öfter neue Schuhe bekommen oder mehrere Paar Schuhe besitzen. Außerdem fanden Studie heraus: Füße von Jungen sind im Schnitt breiter als die von Mädchen. Es ist daher enorm wichtig, nicht nur die Schuhlänge, sondern auch die Schuhbreite zu ermitteln und diese Maße beim Schuhkauf zu beachten.

Wichtige Tipps für den nächsten Schuhkauf

Das passende Schuhwerk auf dem Spielplatz oder bei anderen Ausflügen ist das A und O. Denn sitzt der Schuh perfekt, können Eltern ihren Kindern beim Spielen und Erkunden entspannt zusehen. Viele Eltern möchten daher keine Kompromisse eingehen. Ihnen liegt die Fußgesundheit ihres Kindes am Herzen. Daher sollten ein paar Hinweise beim nächsten Schuhkauf beherzigt werden, damit es mit der richtigen Schuhgröße klappt und der Fuß sowohl ausreichend Platz als auch den nötigen Halt hat.

Immer beide Schuhe anprobieren

Oftmals ist der Schuhkauf anstrengend und soll schnell erledigt werden. Doch Zeit ist für die Ermittlung des richtigen Schuhpaares unerlässlich. Das Kind sollte nicht nur einen Schuh, sondern beide tragen und ein paar Schritte im Laden wandern. Drücken die Schuhe? Ist das Laufen angenehm? Was verrät die Mimik des Kindes? Es sind verschiedene Punkte zu bedenken, um den richtigen Schuh zu wählen.

Fußform beachten

Der Schuh ist am besten immer entsprechend der Fußform zu wählen. Der Schuh sollte somit nicht nur ausreichend lang, sondern im besten Fall auch ideal breit sein. Somit hat der gesamte Fuß mitsamt Zehen ausreichend Freiheit und kann sich gesund entwickeln.

Elastische Schuhe bevorzugen

Schuhe mit harten Sohlen klingen nicht nur laut beim Auftreten. Sie können auch zu Fußschmerzen führen. Ein Schuh mit einer elastischen und biegsamen Sohle ist demnach zu bevorzugen. Auch der Absatz sollte niedrig gehalten sein. Somit lässt sich ein ungewolltes Umknicken beim Gehen und Laufen vermeiden. Je weicher also die Sohle ist, desto natürlicher fällt die Bewegung des Fußes aus.

Fazit

Schuhe sollten niemals zu klein und höchstens eine Nummer zu groß sein. Ein Ausgleich lässt sich am besten mit Einlegesohlen oder Fersenpolster erzielen. Schnürsenkel und Klettverschluss sollten ebenso gut sitzen und dem Kinderfuß hinreichend Halt geben. Sind diese Maßgaben nicht gegeben, lässt sich der Fuß nicht richtig abrollen. Das kann sich auf die Fußgesundheit und den gesamten Bewegungsapparat auswirken. Wer also beim Schuhkauf achtsam ist und seinem Kind passende Schuhe kauft, kann die beschriebenen Probleme vermeiden. Folglich hat das Kind viel Spaß auf dem Spielplatz in der Nachbarschaft, auf dem Waldspielplatz oder gar dem Abenteuerspielplatz. Es fühlt sich frei, kann nach Lust und Laune spielen, ohne auf die Schuhe allzu viel Rücksicht nehmen zu müssen. Ganz gleich, welche Spielgeräte erobert werden sollen: Die passenden Schuhe machen den Ausflug mit Kindern erst richtig perfekt und bieten in punkto Sicherheit auf dem Spielplatz keine Kompromisse. 

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Titel-Foto: ©Maria Sbytova / stock.adobe.com